Можем ли мы по-прежнему устанавливать границы в цифровую эпоху?

Теперь, когда влияние и видеоблоги полностью стали частью контента, посвященного образу жизни, вы, как зритель, можете чувствовать давление, заставляющее делать то же самое, но где мы проводим черту, когда мы переступаем границы?

Когда вы входите в сферу создания контента, особенно если ваша ниша — это домашний контент или личное повествование, может показаться, что от вас ожидают, что вы поделитесь интимными моментами со своей аудиторией в мгновение ока.

Подсознательно многие из нас чувствуют, что, если мы будем больше открываться на наших социальных платформах, нас будут считать интересными и симпатичными, но мы не говорим о том, какие права люди в Интернете будут иметь в отношении нашей жизни. В пространстве, где все открываются на публичной платформе, также важно подчеркнуть необходимость границ.

«Граница хороша настолько, насколько хороши ее последствия», — сказал доктор Расин Генри, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. «Вы можете изложить то, что вы хотите или не желаете принять, но за этим должны последовать какие-то действия или изменения, которые подтвердят, что оскорбительное поведение неприемлемо».

Прочтите «Установление границ: почему спокойный отказ от курения — это форма заботы о себе для поколения Z»

Нормализуйте границы! #fyp

Новый отчет Tessian показал, что 84% людей еженедельно публикуют личную информацию в своих аккаунтах в социальных сетях. В эпоху, когда можно слишком много делиться, существует тонкая грань между уязвимостью и защитой вашего произведения в Интернете и, что наиболее важно, в автономном режиме.

Было бесчисленное количество раз, когда влиятельные лица и знаменитости заявляли о необходимости улучшения границ в своей жизни из-за того, что люди постоянно бомбардировали их личными вопросами.

Такие влиятельные лица, как Джеки Айна, создающие роскошный контент, стали скептически относиться к публикации определенных вещей на такой большой платформе, потому что это позволяет другим вторгаться в ваше пространство.

«Мне потребовалось некоторое время, прежде чем я начала чувствовать себя комфортно, разделяя эту часть своей жизни», — сказала Айна Refinery29. «Я знал, что не хочу открывать дверь, потому что знал, что скажут люди, поэтому я просто наслаждался этим наедине. Я думаю, что очень тревожно быть гордой и успешной чернокожей женщиной; вы должны добиться успеха, но не настолько. Но мне пришлось преодолеть эту неуверенность».

не всегда нужно ✂️ отпугивать людей! Я даю, эгоистичные люди научили меня, как устанавливать здоровые границы. чему тебя научил эгоизм?

Хотя мы видим, что влиятельные лица занимают позицию по установлению лучших границ для себя в Интернете, это также может относиться и к обычному человеку, потому что нам не нужно подчиняться практике чрезмерного разделения хорошего, плохого и уродливого.

«Границы должны быть связаны с самосохранением и защитой. Может быть трудно не поделиться всем в Интернете, особенно когда люди становятся вирусными из-за того, что делятся конфиденциальной информацией или раскрывают свою личную жизнь», — сказал Генри. «Это может помочь отключиться и погрузиться в реальную жизнь вдали от экрана. Социальные сети должны занимать определенное место в вашей жизни, но они не должны поглощать вас ежедневно».

Согласно отчету Gitnux, 80% людей говорят, что испытывают повышенную ревность из-за использования социальных сетей. При посещении социальных сетей может возникнуть легкое желание сравнить себя, потому что вы не устанавливаете для себя границу между своей реальной жизнью и жизнью в Интернете.

Учитывая огромное влияние социальных сетей на нашу трудовую жизнь, отношения и дружбу, мы должны с самого начала немедленно установить для себя границы, чтобы защитить наш мир. Если другие стороны не хотят принимать ваши ограничения, мы должны их учитывать и расставлять приоритеты в первую очередь.

«На самом деле границы доставляют человеку дискомфорт только в том случае, если он вообще не планирует уважать вас», — сказал Генри GU. «Нет никакой гарантии, что человек придет в себя или граница сработает. Однако ничего не делать в ответ на свое несчастье или дискомфорт означает, что вы играете роль в том, что вас расстраивает».

Прочитайте «Вы не должны игнорировать эти тревожные сигналы в отношениях»